
Las mejores curiosidades sobre la comida
Descubre con la Bentabola las mejores curiosidades, historias interesantes y datos sobre la comida.
Rabo de toro a la cordobesa
Esta es la receta de nuestra tía Mary, una cocinera espectacular. Es fácil y está…
Ensalada de pasta templada
Una receta buenísima de pasta para cualquier momento en verano. Ingredientes – 500gr de pasta …
Canutillos de crema
Una deliciosa merienda o postre para ocasiones especiales o para reuniones familiares. Ingredientes: – 1…
Puré de patatas al pimentón
Una original y rápida guarnición para acompañar con carne, pescado o pulpo a la brasa.…
Pimientos del piquillo rellenos de gambas al pil-pil
Ingredientes: – 1 lata o un bote de pimientos del piquillo – Masa de croquetas…
Berenjenas rellenas de verduras
Una receta deliciosa y sana para tomar verduras de temporada Ingredientes: – 4 berenjenas -…
Wrap de ternera
Hoy os traemos una receta para que os chupéis los dedos. Ingredientes: – 500 g…
Patatas al pimentón en el microondas
Una guarnición rápida y fácil para acompañar cualquier pescado o carne, incluso con huevos fritos.…
Mini tarta de moka
Un postre o merienda riquísima y fácil. Ingredientes: – 1 paquete de bizcochos de soletilla…
Ensalada de judías blancas
Una receta sana y rápida para comer legumbres en verano. Ingredientes – 2 Botes de…
Merluza a la navarra
Una forma sencilla y rápida de cocinar la merluza, apta para dieta y para celíacos.…
Lasagna de berenjenas
Una receta sana y rica para tomar verdura de temporada. Ingredientes – 2 berenjenas grandes…
Ensaladilla de verano
Una receta de mi casa de toda la vida para verano. Ingredientes: – 4 patatas…
Rosa Strudel de manzana
Una receta buenísima de manzana que, templada y con helado de vainilla está buenisima Ingredientes:…
Poke de atún
Una receta fresca, ligera y sana para perfecta para esta temporada. Ingredientes: – 250 gr…
Crema de puerros y calabacín
Una receta ligera, fácil y rápida para verano o invierno, para comer o cenar. Ingredientes:…
Ensalada de calabacín y salmón ahumado
Una receta fresca y rica para el verano Ingredientes – 250 gr. de salmón ahumado…
Ensalada templada de espárragos
Una receta ligera, sana y fácil que está buenísima, de Carmen. Es una receta propia…
Ensalada tricolor
Una ensalada fresca y nutritiva para una cena o completar una comida. Ingredientes: – 1…
Tortilla de patatas y espárragos al microondas
Una receta espectacular y muy sana. Ingredientes: – 3 patatas medianas – 250 grs espárragos…
Dip de aguacates y almendras
Una receta ideal para picoteo o comidas informales en esta temporada de verano, de Marta.…
Solomillo de pavo salteado
Una receta sana y deliciosa para acompañar con arroz, patatas, fideos… Ingredientes: – 2 Solomillos…
Minishawarma de pollo
Ingredientes – Mini pitas – Lechuga – Tomate – Pollo – Salsa de yogurt Preparación:…
Pimientos del piquillo rellenos de carne
Una receta sana, rápida y fácil que está buenísima. Ingredientes – Pimientos del piquillo frescos…
Salmorejo cordobés
Una receta tradicional que se puede acompañar de berenjenas fritas, huevo duro, patata hervida, taquitos…
¿Cómo hacer nachos en casa?
Ingredientes – Tortitas mejicanas de trigo Elaboración: Cortamos las tortitas en 8 partes y…
Mejillones en escabeche con patatas
Un aperitivo rápido y buenísimo Ingredientes – Mejillones en escabeche – Patatas fritas de paquete…
Pipirrana de atún
Una receta fácil, fresca y sana Ingredientes – 1 cebolla – 2 tomates – 3…
Rollo de tortilla de la abuela
Una receta original que encanta a niños y mayores. Ingredientes: – 4 huevos – 1…
Pasta con gulas y gambas
Una receta de pasta buenísima Ingredientes – 500 gr de pasta – 1 paquete de…
Pechugas fritas con cereales
Una receta buenísima que encantará a los peques de la casa Ingredientes: – Pechugas de…
Pastel pío
Una receta de Francisca, repostería de las de todas la vida. Ingredientes: Bizcocho: – 5…
Rollo de pollo
Una receta sencilla y saludable para el aperitivo, para invitar para un plato principal… Ingredientes:…
Melva canutera a la andaluza
Una receta para tomar en cualquier momento Ingrediente: – 3 patatas medianas – 1 cebolla …
Calamares en salsa
Una riquísima receta marinera Ingredientes: – 1 kg de calamares – 2 tomates rojos grandes…
Pollo con manzana y curry
Una receta típica con toques orientales Ingredientes: – 500 gr pechuga de pollo o solomillo…
Tarta Paulova
Una receta riquísima y sorprendente para invitar y deleitar a tus invitados. Ingredientes: – 3…
Mousse de chocolate blanco
Un postre fácil y rápido que hará las delicias de todos, de Francisca Ingredientes: -…
Libritos de pollo y queso
Una receta rica y fácil para cualquier día y para tener de fondo de congelador.…
Empanadilla caseras de atún y tomate
Una receta casera y deliciosa. Ingredientes: Para la masa: – 150 gr aceite de oliva…
Brownie de oreo
Una receta buena y jugosa. Ingredientes: – 150 gr de mantequilla a temperatura ambiente -…
Crema de gazpacho con taquitos de jamón
Una receta ligera y refrescante ahora que ya ha llegado el calor. Ingredientes: – 1…
Rosada frita
Una receta que gusta a mayores y niños. Con mayonesa, alioli, alioli de piquillo o…
Galletas fritas
Una receta que me transporta a mi infancia, es muy fácil y están buenísimas Ingredientes…
Arroz en paella
Una receta buenísima para comer en familia. Ingredientes: – Pimientos verdes – Tomates rojos -…
Ensalada de piña
Una receta fácil, refrescante y deliciosa. Ingredientes – Una piña – 2 huevos duros -…
Bolitas de carne
Una receta deliciosa para cualquier momento Ingredientes – 500 gr de carne picada – Un…


















































