recetas de verduras

Sopa juliana

Sopa Juliana imagen destacada

Sopa juliana Una receta una receta de siempre, fácil y saludable. Ingredientes: – 1 puerro – 2 zanahorias – Media col – Medio apio verde – 2 Patatas medianas – Caldo casero del puchero – Sal ¿Cómo preparamos la sopa juliana? Primero pelamos y lavamos las verduras y las partimos en tiras largas, en juliana …

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Escalivada

Escalivada

Escalivada Una receta de Mª Nieves, verduras ligeras y sanas. Ingredientes: – Pimiento rojo – Cebolla – Berenjenas – Atún – Sal .-Aceite – Vinagre ¿Cómo preparar esta riquísima escalivada? Comenzamos poniendo en la fuente del horno las verduras pintadas con AOVE y sal. Luego, horneamos durante 30 minutos a 180º. Una vez horneados y …

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Piriñaca

Piriñaca

Piriñaca Una ensalada muy fresca y rica similar a una pipirrana, típica del Puerto de Santa María. Ingredientes: – Tomate – Pimiento verde – Cebolla – Ventresca de caballa – AOVE – Vinagre – Sal gorda ¿Cómo peparar esta deliciosa piriñaca? En primer lugar, ponemos en un bol 3 piezas de tomate, 2 mitades de …

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