Crema de lentejas a la cúrcuma La crema de lentejas a la cúrcuma es una forma sana, original y riquísima de comer legumbres. Ingredientes: – 500 gr lentejas en remojo desde la noche anterior – 1 cebolla mediana – 1/2 pimiento rojo – 1 zanahoria – 1 tomate – 1 diente de ajo – 1/2 …
Garbanzos revolcones de Mª Nieves Los garbanzos revolcones son una receta de legumbres que es espectacular. Te va a conquistar por su sabor y a enamorar por lo fácil que es de preparar esta receta. Esta receta hoy nos la trae nuestra querida Mª Nieves, esperamos que os encante tanto como a nosotras. Ingredientes: – …
Garbanzos con verduras Una receta de cuchara deliciosa para aprovechar los garbanzos del puchero. Ingredientes – Garbanzos cocido – 1/4 de col – 2 zanahorias – 1 patata – 3 ajos – Pimentón del vera – Sal – AOVE ¿Cómo hacemos los garbanzos con verduras? En la olla a presión ponemos el aceite y freímos …
Un plato sorprendente por lo fácil, rápido y bueno que está. Ingredientes – 250 gr. de lentejas peladas – 1 cucharadita de pimentón de la vera – 1 cucharadita de comino molido – 1/2 cucharadita de ajo en polvo – 1 litro de agua – Un chorreón de aceite de oliva y sal Ponemos todo …
Una receta de legumbres sorprendente, gracias a Toya. Ingredientes – 500gr de garbanzos cocidos – 1 calabacín – 2 cebollas medianas – 2 zanahorias – 150gr de tomates cherry – 1 vaso de leche de coco Preparación: Mezclamos las especias: una cucharada sopera de curry en polvo, otra de comino molido, otra de pimentón …
Una receta de temporada sana y buenísima. Ingredientes: – Garbanzos hervidos – Setas shiitake – Champiñones portobello gigantes – 4 dientes de ajo – Aceite de oliva virgen extra – Una cayena – Sal En una cacerola ponemos el aceite y freímos los ajos fileteados. Cuando estén rubios añadimos los portobello laminados, las setas shiitake …
Una receta sana y rápida para comer legumbres en verano. Ingredientes – 2 Botes de Judías blancas – 1 brócoli – 1 cebolla – 1 tomate – Maíz – Pipas de girasol – Mostaza – AOVE – Vinagre – Sal Preparación: Echamos el contenido de los botes de judías blancas en agua caliente para enjuagarlas …
Una receta fácil y repleta de sabor Ingredientes: – 500gr de espinacas – 500gr de garbanzos hervidos – 2 dientes de ajo – Pimentón de la vera – Sal – AOVE Elaboración: Lo primero, ponemos una cacerola con AOVE y freímos los ajos partidos en láminas. Cuando estén dorados echamos una cucharada de pimentón e …
Una receta sana, rica y fácil de cuchara para estos días de invierno. La alubia carilla es de tamaño pequeño, de color beige y un punto negro que tiene un sabor buenísimo. Ingredientes: – 500 g de alubias carillas – 1 pimiento verde – 1 pimiento rojo – 1 cebolla – 1 tomate – 1 …
Una forma sana y rica de tomar legumbres Ingredientes: – 500gr de garbanzos cocidos – 500gr de judías bobby hervidas – 2 dientes de ajo – 1 cucharadita de pimentón De la Vera – Aceite de oliva virgen extra Preparación: En una cacerola con aceite echamos los ajos laminados y cuando estén rubios le …
