Una receta original y buenísima de tortilla. Ingredientes: – Patatas – Huevos – Pimientos del piquillo – Una lata de atún en escabeche Primero pelamos las patatas y las partimos para tortilla. Después las freímos en la freidora o en el microondas. Batimos los huevos y añadimos las patatas recién fritas, los pimientos en tiras …
Tortilla de patatas con pimientos del piquillo y atún en escabeche Leer más »
Una receta fresca, ligera y sana para perfecta para esta temporada. Ingredientes: – 250 gr atún fresco (congelado previamente) – Maíz – Tomates cherry – Edamame (habas de soja, se compran congeladas en supermercados) – Alga wakame (también se compran congeladas en supermercados) – Aguacate – Piña o mango – Arroz de sushi – Salsa …
Una receta fácil, fresca y sana Ingredientes – 1 cebolla – 2 tomates – 3 pimientos verdes – 1 lata de atún claro en aceite de oliva – Sal – Vinagre – Aceite de oliva virgen extra ¿Cómo lo hacemos? Picamos en cuadraditos la cebolla, los tomates y los pimientos y mezclamos en un bol …
Una receta casera y deliciosa. Ingredientes: Para la masa: – 150 gr aceite de oliva viren extra – 150 gr agua – 350 gr harina – 1 cucharadita de sal Para el relleno: – 2 huevos duros – 1 lata de atún en aceite – 4 cucharadas soperas de tomate frito Preparación: En primer …
Ingredientes: – Lomos de atún – Arroz blanco hervido – Brócoli – Zanahoria – Cebolla – Ajos – Sal Preparación: En primer lugar, en una cacerola con AOVE pochamos la cebolla a cuadraditos, el ajo laminado y la zanahoria a bastoncitos. Pasados unos minutos, incorporamos el brócoli, un poco de agua y cocemos hasta …
Una receta ligera y saludable ideal para llevar a trabajo, a la universidad o para comer en casa. Ingredientes: – 500gr de pasta – 1 tomate – 1/2 cebolla – 1 lata de atún en aceite de oliva virgen extra – Mayonesa casera Preparación: Comenzamos por hervir la pasta, luego la colamos y reservamos con …
Una receta veraniega catalogada como delicatessen. Ingredientes – 2 tomates – 2 cucharadas de salsa de soja – 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra – zumo de medio limón – 2 latas de atún en aceite de oliva – 30 gr de queso crema natural – 1/4 de cebolla – 1 cucharada de …
Una receta para chuparse los dedos. Ingredientes: – 500grs. Atún fresco en dados grandes – 1 cebolla – 2 pimientos verdes – 2 dientes de ajo – 1 lata de tomate triturado – Aove – Sal ¿Cómo lo preparamos? Salamos el atún y lo freímos en una cacerola con aove hasta que cambie de color. …
Idónea para una reunión familiar o con tus amigos. Ingredientes: – 1 cebolla – 1 tomate rojo – 1 pimiento rojo – 1 pimiento verde – 2 láminas de hojaldre – 2 latas de atún – 2 huevos duros Preparación: Freímos la cebolla y los pimientos cortados en trocitos. A los 5 minutos se …
Una receta combinable para todas las estaciones del año. Ingredientes: – 3 huevos duros – 2 latas de atún – Tomate frito – Masa de empanadilla – Huevo batido ¿Cómo lo hacemos? Troceamos los huevos duros y mezclamos con el atún y el tomate frito. Envolvemos la mezcla utilizando las masas de empanadillas disponibles. …
