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Tortilla de patatas y espárragos al microondas

Una receta espectacular y muy sana. Ingredientes: – 3 patatas medianas – 250 grs espárragos verdes – 4 huevos – Aove – Sal Preparación: Pelamos y cortamos las patatas en rodajas, no muy gordas, y ponemos en un bol apto para microondas. Cortamos los espárragos (quitándoles la última parte más dura) y los añadimos al …

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Minishawarma de pollo

Ingredientes  – Mini pitas – Lechuga – Tomate – Pollo – Salsa de yogurt Preparación: Freímos el pollo o también lo podemos cocer. Luego lo troceamos y partimos la lechuga y el tomate. Lo mezclamos todo, añadimos la salsa y rellenamos los pitas. ¡Riquísimo!

Pimientos del piquillo rellenos de carne

Una receta sana, rápida y fácil que está buenísima. Ingredientes  – Pimientos del piquillo frescos – Carne picada de ternera – Cebolla – Ajo – Aceite de oliva virgen extra  – Pimienta – Sal – Queso rallado (opcional) Preparación: Lavamos los pimientos, quitamos el rabito y las simientes y aliñamos la carne con el ajo …

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